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Pizza Baguette Kalorien


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On 18.03.2020
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Weitere Angaben zum Produkt. So stecken in der Kruste noch einmal Extrakalorien. Käse ist aufgrund seines hohen Fettanteils ein beliebter Geschmacksträger.

Bester für die Figur ist es also, wenn man eine Pizza mit weniger Käse wählt. Dabei liefert die beliebt Pizza-Variante so viele Kalorien wie ein Hauptgericht.

Das sollte man bedenken, wenn man am Imbiss-Stand zugreift. Der flambierte Teigfladen aus dem Elsass, besser bekannt als Flammkuchen, ist ein beliebter herzhafter Snack auf die Hand.

Diese enthält 30 Prozent Fett und rund Kalorien pro Gramm. Selbst wer zwei Stück isst, nimmt im Durchschnitt immer noch weniger Kalorien und Fett zu sich, als mit einer ganzen Pizza.

Dasselbe gilt für Mini-Pizzen. Ihr Vorteil ist: Mini-Pizzen aus der Tiefkühltruhe lassen sich gut portionieren. Wer sich zurück halten kann und nur die Hälfte isst, spart Einiges an Fett und Kalorien.

Immer wieder lohnt sich bei Produkten aus der Tiefkühltruhe ein genauer Blick auf die Zutatenliste: "Je mehr von einem Belag enthalten ist, desto weiter vorne steht er.

Auch hier lohnt es sich zu vergleichen. Bei der Ristorante"-Pizza mit Salami von Dr. Oetker sind es bei gleichem Belag Kalorien und 45 Gramm Fett.

Die letzten 4 Pizza-Sorten sind etwas anders. Oft besitzen gerade die amerikanisch angehauchten Pizzen noch einen Käse-Rand.

Das Gewicht einer Pizza hängt ganz stark davon ab, wer sie gemacht hat. Bei den Tiefkühl-Pizzen ist das Gewicht bekannt. Hier wiegt eine klassische Pizza zwischen und Gramm.

Wenn du nun ins Restaurant essen gehst, wirst du auf andere Werte kommen. Denn jeder Pizzabäcker hat sein eigenes Rezept. Mit eigenen Gewichtsangaben.

Wir gehen hier von einem durchschnittlichen Gewicht von Gramm pro Pizza ohne Belag aus. Wir haben gerade gesehen, dass es unzählige Pizza-Sorten gibt.

Die Grundzutaten sind aber bei jeder Pizza gleich:. Er besteht aus Mehl, Wasser, Salz und wenig Hefe. Manchmal kommt noch etwas Olivenöl hinein.

Der Teig einer einzelnen Pizza bringt etwa Gramm auf die Waage. Bei einer Gramm-Portion kannst du etwa mit ,4 Kalorien in Pizzateig rechnen.

Wenn der Pizzabäcker ihn selber macht, dann steckt richtig Arbeit dahinter. Zuerst knetet er den Teig gut durch. Danach muss der Teig ausgerollt werden und eine Stunde lang bei Zimmertemperatur gehen.

Alternativ kann er ihn auch in das obere Fach des Kühlschranks legen. Danach wird er dann mit bemehlten Händen dünn ausgerollt. Manchmal siehst du hier auch mal eine Pizza in die Luft fliegen.

Pizzabäcker-Profis ziehen den Teig nämlich über ihren Handrücken und lassen ihn in der Luft kreisen. In Gramm Tomaten findest du gerade mal 16,2 Kalorien.

Auch hier kommt je nach Rezeptur noch ein Schuss Olivenöl hinein. Auch der Käse trägt seinen Teil zu den Kalorien in Pizza bei.

In Gramm Edamer stecken immerhin über Kalorien. Wenn du dir nun die Kalorienmenge anschaust, dann setz dich besser hin. Alleine durch die 3 Grundzutaten stecken schon Kalorien in Pizza.

Und bei einer ganz bestimmten Sorte sogar Ananas. Dafür lauern aber auch satte 21,8 Gramm Fett in ihr. Mit Pizza machst du dir das Abnehmen nicht gerade leichter.

Aber wie bei ganz vielen anderen Gerichten auch, kannst du die Kalorienmenge optimieren. Und deutlich abnehm-freundlicher gestalten.

Du ahnst es bestimmt schon. Es geht um den Belag. Werfen wir hierzu einen Blick auf die genauen Nährwerte und Kalorien in Pizza. Zuerst schauen wir uns die 10 klassischen Pizzen pro Gramm an:.

Pizza Balance Putenschinken laktosefrei Wagner, g. Bistro Baguette Speciale Dr. Oetker, g. Nun kommen die Nährwerte und Kalorien in Pizza pro ganze Pizza.

Starten wir auch hier erst mit den 10 klassischen Pizza-Sorten:. Nun kommen wir zu einer Pizza aus der Gemüse-Abteilung. Die Kalorien in Pizza Champignon liegen pro Gramm bei ,2.

Auf eine ganze Pizza von Gramm gesehen macht das insgesamt ,2 Kalorien. Hier sind wir nun beim Klassiker mit der Ananas angekommen. Sie schafft es pro Gramm sogar zu den UPizzen.

Es stecken weniger als Kalorien in Pizza Hawaii. Das schafft sonst nur 1 weitere Pizza. Die Pizza Mozzarella ist eigentlich eine Pizza Margharita.

Dafür bekommt sie aber noch eine Extra-Portion Mozzarella mit auf den Weg. So wird aus Margharita dann Mozzarella. Die kann ich mit gutem Gewissen essen.

Denn ,7 Kalorien pro Pizza klingen alles andere als nach Abnehmen. Sie wiegt Gramm. Sie ist für mich die mächtigste aller Pizza-Sorten.

Edamer, Mozzarella, Gorgonzola und Emmentaler. So viel Käse ist Schwerstarbeit für jeden Magen. Pro Gramm bedeutet das ,2 Pizza-Kalorien.

Und Gramm Gewicht. Gleichzeitig liegen 39,9 Gramm Fett in deinem Magen. Und die wirst du noch eine ganze Weile mit dir herumtragen.

Ich bin kein Freund von solch mächtigen Gerichten. Mit der Pizza Salami haben wir wieder einen Klassiker. Auch die fette Salami macht sich in den Pizza-Kalorien bemerkbar.

Pro Gramm stecken nämlich ,6 Kalorien in Pizza Salami. Zudem stecken 11 Gramm Fett in ihr. Auf eine ganze Pizza bezogen macht das ,9 Kalorien in Pizza Salami.

Sie wiegt übrigens Gramm. Die Pizza Prosciutto gehört zu meinen Lieblings-Pizzen. Mit Gramm liefert sie dir ,7 Kalorien. Damit liegt sie bei den kalorienärmeren Sorten.

Dennoch gehört auch sie zu den absoluten Kalorien-Bomben. Ich möchte nicht, dass hier ein falscher Eindruck entsteht. Die Pizza Speciale ist für diejenigen, die sich nicht entschieden können.

Oder doch lieber Pilze? Auf eine ganze Pizza gesehen schafft sie es gerade so zu den UPizzen. Denn es lauern ,4 Kalorien in Pizza Speciale.

Nun kommt wieder ein Exemplar aus der Gemüse-Abteilung. Und das merken wir auch an den Kalorien in Pizza Spinat. In Gramm stecken ,6 Pizza-Kalorien.

Wie wir gleich sehen, überzeugt sie immerhin aus gesundheitlicher Sicht mit ein paar tollen Argumenten. Allein deshalb hat er bei mir schon mal einen Stein im Brett.

Dennoch stecken ,8 Kalorien in Pizza Thunfisch pro Gramm. Die Kalorien in Pizza Thunfisch haben es also in sich. Jetzt kommen dafür gute Nachrichten.

Wir kommen nun endlich zur Pizza mit den wenigsten Kalorien. Die vegetarische Pizza bringt nur ,1 Kalorien pro Gramm mit.

Auf eine ganze Pizza von Gramm gesehen bedeutet das Kalorien in Pizza vegetarisch. Die Kalorien in Calzone liegen pro Gramm bei Kalorien.

Dabei stecken heftige 14 Gramm Fett in Gramm Calzone. Die Pizza-Kalorien liegen hier pro Calzone bei ,8 Kalorien.

Ihr Fettanteil mit 40,6 Gramm pro Calzone allerdings schon.

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